6 نصائح لحماية بشرتك من فصل شتاء و البرد القارص
خلال فصل الصيف تحمي معضم النساء بشرتهم ضد الأشعة الشمس ،و في فصل الشتاء نحن ننسى أن هذا الموسم هو صعب لبشرتنا. بين انخفاض درجات الحرارة والرياح و البرد القارص والأمطار، يتعرض الجلد لدينا مباشرة إلى الإجهاد المناخي ويصاب بالطفح الجلدي و تشقق الشفتين … وكما هو بدون شك من الإهمال.
اكتشافي 6 نصائح التي يجب تتبعها لحماية بشرتك هذا الشتاء!
- كريم مرطب
يجب أن يتم اختياره وفقا لنوع بشرتك (جافة، عادية، دهنية، حساسة) من شأنها أن توفر حماية ضد الاعتداء المناخ الخارجي، و هنالك نوع من كريم الباردة التي ينصح باستعماها خللال فصل الشتاء و هي مثالية لهذا الموسم.
و ذلك بوضع كريم الخاص بك على بشرتك بالصباح و الليل اتناء الخلود الى النوم. - حماية الشفتين
هم أول من يتعرض للهجوم في وقت قصير حين تنخفض درجة الحرارة. لحمايتهم يجب فركهم بنعومة مرة واحدة في الأسبوع باستخدام ملعقة كبيرة من مسحوق السكر و يخلط مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون تذكري أيضا يمكنكي حمايتحم باستخدام بلسم ترطيب أو الترطيب أحمر الشفاه عدة مرات يوميا . - العناية بالجسم
تفادي احتكاك البشرة مع الملابس الجلدية الجافة ، وينصح بشدة الترطيب اليومي باستخدام مرهم الجسم أو المرطبات.
يمكنك أيضا استخدام المزيد من المنتجات الطبيعية مثل زبدة الشيا وزيت أرغان الذي يعرف عن خصائص وقائية وتجديد البشرة. - شرب المياه
الجفاف هو أسوأ عدو للجلد،ينصح بشدة لشرب 1.5 ليتر إلى 2 ليتر من الماء يوميا لمنع جفاف واحمرار الجلد والتخلص من السموم. - تجنب الحمامات الساخنة
كثير من الناس يتمتعون بدش ساخن بعد يوم بارد، ولكن هذا ليس مفيدا للبشرة لان التغير المناخي المفاجئ يؤدي البشرة. يفضل الاستحمام لمدة قصيرة و بمياه ليست شديدة السخونة. - السلطة
السر صحة الجلد هو في طبقك،ينصح بتناول الفواكه والخضروات التي هي غنية بالمواد المضادة للأكسدة،لانها تساعدك على تغذية البشرة.