شد البطن بعد الولادة – وصفات رائعة إكتشفيها

وصفات شد البطن بعد الولادة

الكثير من السيدات بعد الولادة يشعرن بالقلق بسبب بروز البطن والكرش وأيضا الزيادة فى الوزن خلال الحمل وبعد الولادة. إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن، خاصة بعد الولادة أو فقدان الوزن وتزعجك تلك الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها . ننصحك بتجربة الخلطات التالية :

 

الخلطة الأولى:
معلقة من زيت الياسمين
معلقتين من زيت اللوز المر
معلقتين من زيت الزيتون
معلقة من خل التفاح

طريقة التحضير والاستعمال:
ثم يتم خلطهم بشكل جيد ويتم دهان البطن بها ثم عمل مجهود أو ممارسة الرياضة.

 

الخلطة الثانية:
شبة ناعمة
نشا
زيت زيتون
قليل من الماء.

طريقة التحضير والاستعمال:
* امزجي الشبة والنشا ثم أضيفي زيت الزيتون وقليلا من الماء.
* ضعي المزيج على البطن مثلاً أو المنطقة المراد شدها.
* اتركي المزيج إلى أن يجف.
* قومي بمسحه بقماشة مبللة أو إن استطعت اغسلي المكان بالماء الدافئ.
وأخيرا واظبي على هذه الخلطة ثم أخبرينا بالنتيجة.

وصفات شد البطن بعد الولادة

إذا كانت الولادة طبيعية فبعد أربعين يوما، وإذا كانت الولادة قيصرية فتتم ممارسة الرياضة بعد شهرين من الولادة، وذلك لتقوية عضلات البطن، مع الاستمرار فى شرب الماء بكثرة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.