سبع نصائح طبية قصيرة وذهبية يجب أن تعرفينها

نصائح طبية قصيرة

هناك عدد من المشاكل الصحية التي تهمك والتي ربما أنها تشكل لك هاجساً صحياً تبحثين عن علاجه بالأعشاب طبيعياً وقد اخترت لك 7 مشاكل ، وكيف تتغلبين عليها طبيعياً , ومنها :

ا

نصائح طبية قصيرة

نصائح طبية قصيرة

 زيادة الوزن والبحث عن الرجيم المريح : تؤخذ من المرمرية قدر ملعقة أكل وتغلى مع الماء كالشاي وتشرب في المساء بدون سكر مع عدم تناول العشاء وشر ب الماء البارد بقليل من خل التفاح على الريق يذيب الدهون 

نصائح طبية قصيرة

الآم الدورة: شاي البابونج

   تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن *

    تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى *

   يشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو حسب الحاجة *

  يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً في المعدة *

نصائح طبية قصيرة

شرب الكثير من الماء: يذكر أن الجفاف، حتى وإن بسيطا، فه  يؤثر على الجسم حتى قبل الشعور بالعطش، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع والتعب، ونقص الطاقة التي تحتاجها الأم العاملة للقدرة على الاعتناء بأطفالها وعملها معا

نصائح طبية قصيرة

تسمم الحمل: تسمم الحمل يصيب الحوامل فى الاشهر الاخيرة من الحمل ويبدأ بتورم فى اليدين والقدمين وظهور زلال فى البول ثم ارتفاع فى الضغط ، وقد يؤدىتسمم الحمل الى عواقب غير محموده على الام والطفل لذا يجب الوقايه منه وذلك بتقليل ملح الطعام فى الاكل ، الامتناع عن تناول الحوارق والمخلالات

سرطان المبيض: اكدت دراسة نشرت في استراليا ان النساء اللاتي يشربن الشاي الاخضر يومياً تنخفض لديهن مخاطر الاصابة بسرطان المبيض بنسبة تصل الى 60% وقالت جامعة كورتن في استراليا ان الدراسة اجريت في الصين على اكثر من 900 امراة وجاء في نتائجها ان انواعاً اخرى من الشاي اثبتت فعاليتها ولكن الشاي الاخضر له مفعول اقوى على خفض مخاطر الاصابة

كثرة الجماع :  تلعب كثرة الجماع  دور المضاد الحيوي فى وقاية المرأة من الميكروبات والطفيليات المهبلية، حيث أكد استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم الدكتور مصطفى عباس أن كثرة الجماع المنتظمة – دون إفراط تؤدي إلى إزالة الطفيليات والميكروبات التى تنمو فى المهبل نتيجة لاحتواء السائل المنوي على إفرازات البروستاتا والتى تحتوي على أجسام مضادة لهذه الطفيليات

نصائح طبية قصيرة

القولون العصبي : اثبت العلماء ان الزنجبيل علاج فعال لراحة القولون العصبي حيث يحتوي الزنجبيل على مواد فعالة تعالج الكثير من الامراض فيمكنك اضافة 50جم من الزنجبيل المطحون على نصف كوب ماء مغلي ويترك ليبرد ثم تضاف ملعقة صغيرة من الخل ويشرب عند الشعور بالآم ….. ويشرب مرة واحدة باليوم فهو مريح للمعدة والقولون

مع متمنياتنا لكم بالصحة و العافية

بالإنجليزية :  Discover 7 golden medical advices

بالفرنسية : Découvrez les 7 conseils médicaux d’or

إكتشفوا أيضا : سريع | وصفة للتنحيف في 3 ايام

شاركونا بتعليقاتكم

2 thoughts on “سبع نصائح طبية قصيرة وذهبية يجب أن تعرفينها

Comments are closed.